Le SAV Krav Maga Verdun ouvre une section de self-défense pour senior, à partir du 6 septembre 2022.
Le Krav Maga est un sport de combat utilisant des techniques d'autodéfense simples, directes et efficaces, qui font plus appel à l'agilité et à la vitesse qu'à la force. Il peut donc être pratiqué par tous.
Nos cours, encadré par M. LEMAIRE Alain (éducateur sportif diplômé d'État) ont pour objectif d'apprendre la self-défense avec un programme adapté aux capacités physiques des adhérents.
L'échauffement, sous forme de gymnastique douce, permettra de renforcer les muscles et de s'assouplir.
L'entraînement apprendra des techniques simples basées sur le bon sens.
En plus de faire du sport, ces cours vous permettront d'avoir davantage confiance en vous et en votre corps. Et tout ça dans la bonne humeur et dans la sueur !
Les cours ont lieu les mardis et vendredis de 8H30 à 10H00 (sauf pendant les vacances scolaires) dans la salle multifonction Niel, rue du Clos Jardin-Fontaine à Thierville.
Les cours se pratiquant pieds nus, seule une tenue confortable et une bouteille d'eau sont à prévoir.
L'adhésion est de 37€ (pour la licence) et de 10€ par mois pratiqué.
Contact et renseignements :
M. LEMAIRE : 06 71 31 00 10 - Mme MAUS : 06 82 77 18 87
